이맘때근거로 보는 이맘때 우리 아이
← 이번 주로
해볼 것사회·정서 · 30분

피부 맞대기(캥거루 케어)는 집에서도 계속

근거 칩을 누르면 그 등급이 무슨 뜻인지 설명해 드려요.

기저귀만 입힌 아이를 부모의 맨 가슴 위에 엎드려 올리고 담요를 덮는 것. 신생아실에서만 하는 게 아니에요.

왜 그럴까요

38개 무작위 연구(3,472쌍)를 모은 코크란 리뷰에서 출생 직후 피부 맞대기는 1~4개월 모유수유 지속을 늘리고(RR 1.24), 아기의 체온과 혈당을 더 안정되게 유지하는 것으로 나타나요(Moore 2016). 피부 맞대기 중 아이의 심박과 호흡이 안정되고 울음이 줄어드는 것은 여러 연구에서 반복돼요. 이 효과는 분유를 먹이는 가정에도, 아빠나 다른 양육자에게도 적용되는 '접촉' 자체의 효과예요. 신생아는 체온 유지가 어려운데 부모 가슴은 아이 체온에 맞춰 따뜻해지는 가장 좋은 보온 장치이기도 해요.

이렇게 해보세요

  1. 부모는 앞이 열리는 옷, 아이는 기저귀만. 아이를 세워서 부모 가슴 위에 엎드리게 올리고 얼굴은 옆으로 돌려 코와 입이 열려 있게 해요.
  2. 담요를 아이 등 위로 덮고, 부모 손 하나는 항상 아이 등이나 엉덩이에.
  3. 하루 1~2번, 한 번에 20~60분. 수유 전후나 보채는 시간대가 좋아요.
  4. 부모가 졸릴 것 같으면 바로 끝내고 아이를 자기 잠자리(등으로)에 눕혀요.

잘 되고 있다는 신호

아이 호흡이 느려지고 손이 펴지고 몸이 부모 가슴에 녹아들듯 이완돼요. 피부 맞대기 뒤 수유가 더 수월해지는 경우도 있어요.

흔한 오해, 피할 것

피부 맞대기 중 부모가 잠들면 아이가 떨어지거나 질식할 위험이 있어요(AAP 2022). 소파·안락의자에서 아이를 안고 잠들지 않도록, 졸리면 멈추는 게 원칙이에요. 아이 얼굴이 가슴에 묻히거나 담요가 머리를 덮지 않게 확인해요.

근거

어울리는 장소: 집 · 갈 곳 보기

이 카드가 틀렸거나 바뀐 근거가 있다면 알려주세요.