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해볼 것사회·정서 · 3분

얼굴 마주 보기 — 웃음이 돌아오기를 기다리기

근거 칩을 누르면 그 등급이 무슨 뜻인지 설명해 드려요.

수유 뒤 가장 또렷하게 깨어 있는 10분, 20~30cm에서 얼굴을 보여주고 천천히 웃고, 아이 차례를 기다려요.

왜 그럴까요

사회적 미소(2개월 항목)는 '부모가 웃고 → 아이가 보고 → 아이가 웃고 → 부모가 반응하는' 왕복에서 나와요. WHO는 생후 3년의 반응적 돌봄, 즉 아이의 신호를 알아보고 적절히 응답하는 것을 모든 양육자에게 권고해요. 신생아는 얼굴 모양에 본능적으로 더 오래 주의를 두고, 특히 눈과 입이 움직이는 얼굴을 선호해요. 여기서 중요한 건 '기다리기'예요. 아이의 반응은 어른보다 몇 초 느리게 나오기 때문에, 부모가 쉬지 않고 자극을 주면 아이가 반응할 틈이 없어요.

이렇게 해보세요

  1. 아이를 반쯤 세워 안거나 무릎 위에 눕혀 얼굴 거리 20~30cm를 맞춰요.
  2. 눈을 맞추고 천천히 크게 웃어요. 그리고 5초 기다려요. 아이 표정이나 몸의 변화를 봐요.
  3. 아이가 입을 움직이거나 눈을 크게 뜨거나 손발을 움직이면 '응, 봤어?' 하고 받아줘요. 그게 리턴이에요.
  4. 혀 내밀기, 눈 크게 뜨기, 입 벌리기 같은 표정을 하나씩, 사이사이 5초 쉬어가며.
  5. 하루 3~4번, 한 번에 2~3분. 아이가 고개를 돌리면 쉬고 싶다는 뜻이니 멈춰요.

잘 되고 있다는 신호

6~8주 무렵 부모가 웃은 뒤 몇 초 안에 입꼬리가 올라가요. 그다음은 부모가 다가오기만 해도 몸을 꿈틀하며 표정이 밝아지는 모습이에요(2개월 항목).

흔한 오해, 피할 것

시선을 돌리는 건 거부가 아니라 쉬어야 한다는 조절 신호예요. 그럴 때 더 가까이 가거나 소리를 키우면 아이는 과자극 상태가 돼요. 밝은 조명 아래보다 부드러운 빛에서 얼굴이 더 잘 보여요.

근거

어울리는 장소: 집 · 갈 곳 보기

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